こんにちは！
コペルプラス守谷教室です。
アイメッセージとは、「私は」を主語にして相手に伝える方法です。
アイメッセージの『アイ』は、英語の『I（私）』です。
（私は）そうしてくれると嬉しい
（私は）そう言われると悲しい
（私は）眠くてイライラしています
（私は）初めての場所に行くと緊張するので不安です
上記のように、主語を「私」にすると、相手を傷つけないよう配慮し自分の気持ちや状態を相手に伝えることができます。
相手にして欲しい行動を強要したり制限することなく、判断を相手に委ねているため、相手を尊重したコミュニケーションとなります◎
また、『自分の気持ちや状態を周囲の人に分かってもらえるように伝える力』というのは、社会性を育む上でも重要と言えます。
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